{"id":478,"date":"2018-10-10T14:54:06","date_gmt":"2018-10-10T14:54:06","guid":{"rendered":"http:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/?p=478"},"modified":"2023-01-16T13:12:05","modified_gmt":"2023-01-16T13:12:05","slug":"najskuteczniej-pozbyc-sie-cellulitu-posladkow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/2018\/10\/10\/najskuteczniej-pozbyc-sie-cellulitu-posladkow\/","title":{"rendered":"Jak najskuteczniej pozby\u0107 si\u0119 cellulitu z po\u015bladk\u00f3w?"},"content":{"rendered":"

Mamy lato, czas wakacyjnych woja\u017cy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet ju\u017c zim\u0105 stara si\u0119 przygotowa\u0107 do tej pory roku – stosuj\u0105 diety i uk\u0142adaj\u0105 plany \u0107wicze\u0144, aby wyj\u015b\u0107 na pla\u017c\u0119 bez kompleks\u00f3w. Niestety zmor\u0105 wi\u0119kszo\u015bci kobiet jest cellulit<\/a>. Tak zwana pomara\u0144czowa sk\u00f3rka wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie w dolnych partiach cia\u0142a, badania dowiod\u0142y, \u017ce ma z ni\u0105 problem nawet 85% kobiet. Znajduje si\u0119 on w warstwie tkanki t\u0142uszczowej, a sprawia go  lekko odbiegaj\u0105ce od normy przesuni\u0119cie tkanek t\u0142uszczowych w stosunku do sk\u00f3ry – w\u0142a\u015bnie to powoduje nieregularny wygl\u0105d sk\u00f3ry.<\/strong><\/p>\n

\"\"Jak si\u0119 zatem pozby\u0107 cellulitu z po\u015bladk\u00f3w? Nale\u017cy zacz\u0105\u0107 od podstaw, czyli przyjrze\u0107 si\u0119 swojej diecie, oraz trybowi \u017cycia. Niezaprzeczalnym faktem jest, \u017ce wraz z utrat\u0105 kilogram\u00f3w zmniejsza si\u0119 widoczno\u015b\u0107 pomara\u0144czowej sk\u00f3rki. Dieta powinna by\u0107 starannie dobrana – \u201cszyta na miar\u0119\u201d<\/strong> – dobrana przez kompetentnego dietetyka. Pami\u0119tajmy, \u017ce nie ma diety uniwersalnej. To co dobre dla jednego organizmu niekoniecznie mo\u017ce by\u0107 skuteczne dla drugiego, dlatego tak wa\u017cne jest aby odchudza\u0107 si\u0119 \u201cz g\u0142ow\u0105\u201d.<\/span><\/p>\n

Cellulit na po\u015bladkach znacznie redukuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczenia skierowane w stron\u0119 newralgicznych miejsc<\/strong>. Je\u015bli mi\u0119\u015bnie po\u015bladk\u00f3w nie b\u0119d\u0105 j\u0119drne to t\u0142uszcz znajduj\u0105cy si\u0119 nad warstw\u0105 mi\u0119\u015bni b\u0119dzie bardziej widoczny. Ostatnio bardzo popularne staj\u0105 si\u0119 \u0107wiczenia z obci\u0105\u017ceniem np. przysiady ze sztang\u0105 (wy\u0142\u0105cznie pod okiem trenera), seryjne unoszenia bioder, wykroki boczne, wyskoki z przysiad\u00f3w (\u0107wiczenia, kt\u00f3re mo\u017cna wykonywa\u0107 samodzielnie w domowym zaciszu). Jak najskuteczniej i najszybciej zwalczy\u0107 cellulit na po\u015bladkach?  Najlepsze efekty mo\u017cna uzyska\u0107 wprowadzaj\u0105c do swojego \u017cycia powy\u017csze zmiany, oraz stosowa\u0107 odpowiednio dobrane, naturalne kosmetyki.<\/strong><\/span><\/p>\n

Od d\u0142u\u017cszego czasu mo\u017cna zaobserwowa\u0107 pewnego rodzaju trend na korzystanie z produkt\u00f3w z jak najlepszym sk\u0142adem. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet wybieraj\u0105c kosmetyki do piel\u0119gnacji cia\u0142a skrupulatnie czyta ich etykiety. Z bardzo pozytywnymi opiniami spotka\u0142o si\u0119 stosunkowo nowy nowy na rynku skuteczny krem na cellulit<\/a> Vialise (<\/span>http:\/\/pl.vialise.com<\/span>). Opr\u00f3cz naturalnego sk\u0142adu (zawiera skondensowane ekstrakty z kasztanowca<\/strong>, bluszczu, bylicy bo\u017ce drzewko, ruszczyka kolczastego, wyci\u0105g  z alg, kofein\u0119, rutyn\u0119 oraz kwas askorbinowy – jeden z najlepszych przeciwutleniaczy), jest niezwykle skuteczne. Wed\u0142ug u\u017cytkowniczek pierwsze efekty wyg\u0142adzenia sk\u00f3ry mo\u017cna zaobserwowa\u0107 ju\u017c po paru dniach regularnego stosowania (!) a po miesi\u0105cu cellulit zniknie lub stanie si\u0119 ledwie zauwa\u017calny.<\/span><\/p>\n

Sprawd\u017a te\u017c: Krem na cellulit \u2013 Najskuteczniejsza terapia antycellulitowa na \u015bwiecie<\/a><\/strong><\/p>\n

Ostatni\u0105, najdro\u017csz\u0105 i najbardziej inwazyjn\u0105 form\u0105 walki z cellulitem na po\u015bladkach s\u0105 zabiegi w wykwalifikowanych gabinetach kosmetycznych. Mimo swojej skuteczno\u015bci niewiele kobiet mo\u017ce jednak sobie na taki luksus pozwoli\u0107. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce jakikolwiek efekt mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107 po serii zabieg\u00f3w, a koszt jednego to \u015brednio 200 z\u0142otych. Jedn\u0105 z oferowanych us\u0142ug ukierunkowanych na usuwanie pomara\u0144czowej sk\u00f3rki jest mezoterapia<\/strong>. Mezoterapia to ostrzykiwanie newralgicznych miejsc preparatem zawieraj\u0105cym kofein\u0119<\/strong> – przyspiesza ona proces spalania tkanki t\u0142uszczowej. Po zabiegu przez kilka dni mog\u0105 by\u0107 widoczne ma\u0142e siniaki, kt\u00f3re blakn\u0105 z biegiem czasu. Popularn\u0105, chocia\u017c kosztown\u0105 metod\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c laseroterapia. Polega ona na zastosowaniu trzech zabieg\u00f3w podczas jednej sesji. Jest to dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119 wi\u0105zk\u0105 lasera diodowego, masa\u017cem oraz krioterapi\u0105. Najlepsze efekty mo\u017cna uzyska\u0107 po oko\u0142o 10-15 zabiegach.<\/span><\/p>\n

Ka\u017cda z kobiet marzy o pi\u0119knych j\u0119drnych po\u015bladkach. Wszystko zale\u017cy od uporu i determinacji. Ruch, zdrowa dieta i stosowanie dobrych, sprawdzonych kosmetyk\u00f3w pozwol\u0105, ka\u017cdej kobiecie cieszy\u0107 si\u0119 idealn\u0105 sk\u00f3r\u0105.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mamy lato, czas wakacyjnych woja\u017cy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet ju\u017c zim\u0105 stara si\u0119 przygotowa\u0107 do tej pory roku – stosuj\u0105 diety i<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":901,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[15,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478"}],"collection":[{"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=478"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":913,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/478\/revisions\/913"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}