{"id":249,"date":"2018-01-12T08:18:30","date_gmt":"2018-01-12T08:18:30","guid":{"rendered":"http:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/?p=249"},"modified":"2018-05-07T09:29:10","modified_gmt":"2018-05-07T09:29:10","slug":"domowe-sposoby-na-bol-gardla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/2018\/01\/12\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/","title":{"rendered":"Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a"},"content":{"rendered":"

Pieczenie, chrypka, przenikliwy b\u00f3l to bardzo nieprzyjemne doznania, kt\u00f3re towarzysz\u0105 infekcjom takim, jak angina czy grypa.<\/p>\n

B\u00f3l gard\u0142a jest powszechn\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105 – zw\u0142aszcza w okresie jesienno-zimowym. Uporczywy b\u00f3l gard\u0142a<\/a> jest najintensywniej odczuwalny szczeg\u00f3lnie wieczorem, kiedy b\u0142ony \u015bluzowe s\u0105 wysuszone. Je\u015bli infekcji nie towarzysz\u0105 inne objawy, raczej nie udajemy si\u0119 na zwolnienie lekarskie, tylko funkcjonujemy jak zazwyczaj. Jak leczy\u0107 b\u00f3l gard\u0142a, aby czas choroby uczyni\u0107 zno\u015bnym? Najlepiej zastosowa\u0107 domowe sposoby<\/a>. Jest ich kilka, niekt\u00f3re do\u015b\u0107 kontrowersyjne, cho\u0107 skuteczne.<\/p>\n

<\/p>\n

Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a:<\/strong><\/h2>\n

– lody<\/p>\n

Jednym ze sposob\u00f3w radzenia sobie z b\u00f3lem gard\u0142a jest spo\u017cywanie lod\u00f3w<\/a>. Zimne substancje – nie tylko lody – ch\u0142odz\u0105 i zmniejszaj\u0105 obrz\u0119k gard\u0142a, obkurczaj\u0105 naczynia krwiono\u015bne i dzia\u0142aj\u0105 jak zimny ok\u0142ad. W zimnym \u015brodowisku bakterie nie namna\u017caj\u0105 si\u0119 tak szybko, przez co czas infekcji skraca si\u0119.<\/p>\n

Maj\u0105 znaczenie profilaktyczne, gdy\u017c haruj\u0105 organizm i zwi\u0119kszaj\u0105 jego odporno\u015b\u0107. Jak spo\u017cywa\u0107 lody, aby nie zachorowa\u0107, tylko przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 bol\u0105cemu gard\u0142u? Nale\u017cy je\u015b\u0107 lody powoli, delektowa\u0107 si\u0119 ich smakiem i nie je\u015b\u0107 ich w upale, na otwartym s\u0142o\u0144cu, gdy\u017c nag\u0142e och\u0142odzenie rozgrzanego gard\u0142a prowadzi do szoku termicznego – mo\u017ce doj\u015b\u0107 w\u00f3wczas do uszkodzenia \u015bluz\u00f3wki gard\u0142a, a organizm b\u0119dzie gorzej broni\u0107 si\u0119 przed mikrobami;<\/p>\n

– syrop z cebuli<\/p>\n

Domowy spos\u00f3b na b\u00f3l gard\u0142a naszych bab\u0107.<\/h2>\n

Syrop sporz\u0105dzamy nast\u0119puj\u0105co: do miseczki wk\u0142adamy pokrojon\u0105 w talarki cebul\u0119 i zasypujemy j\u0105 \u0142y\u017ck\u0105 cukru. Dla lepszego smaku mieszank\u0119 mo\u017cna dodatkowo uzupe\u0142ni\u0107 miodem. Pojemnik przykrywamy i odstawiamy na kilka godzin. Cebula pu\u015bci sok, kt\u00f3ry nale\u017cy pi\u0107 kilka razy dziennie po \u0142y\u017ceczce. Taki syrop to bomba witaminowa o podobnym dzia\u0142aniu do czosnku (w\u0142a\u015bciwo\u015bci dezynfekuj\u0105ce). Zawiera witaminy: C, A, B1, B2, PP, a tak\u017ce mikroelementy: cynk, fosfor, selen.<\/p>\n

Syrop jest naprawd\u0119 smaczny, cho\u0107 jego sk\u0142ad nie zach\u0119ca do degustacji;<\/p>\n

– czosnek<\/p>\n

Pomaga pozby\u0107 si\u0119 z organizmu chorobotw\u00f3rczych drobnoustroj\u00f3w. Rozdrobniony wydziela enzym \u2013 allinaz\u0119 – z kt\u00f3rego powstaj\u0105 zwi\u0105zki dzia\u0142aj\u0105ce jak antybiotyk. Razem z mlekiem i miodem tworz\u0105 niezwykle skuteczne i smaczne trio;<\/p>\n

– ok\u0142ady z ziemniak\u00f3w<\/p>\n

Ma\u0142o znany, ale godny wypr\u00f3bowania spos\u00f3b. Ziemniaki w koszulkach nale\u017cy zgnie\u015b\u0107, owin\u0105\u0107 w gaz\u0119 i przy\u0142o\u017cy\u0107 do bol\u0105cego gard\u0142a. Kompres z ziemniak\u00f3w trzyma\u0107 dop\u00f3ty warzywa nie wystygn\u0105;<\/p>\n

– buraki<\/p>\n

Zawieraj\u0105 barwniki betalainowe o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych oraz rzadko spotykane pierwiastki: rubid i cez.<\/p>\n

Aby sporz\u0105dzi\u0107 lecznicz\u0105 mikstur\u0119, nale\u017cy wymiesza\u0107 szklank\u0119 soku z burak\u00f3w z \u0142y\u017ck\u0105 octu winnego lub jab\u0142kowego. Tak\u0105 mieszank\u0105 nale\u017cy p\u0142uka\u0107 gard\u0142o 6-10 razy na dob\u0119;<\/p>\n

– rozgrzewaj\u0105cy ros\u00f3\u0142<\/p>\n

To nie mit ani \u017cart. Choremu faktycznie warto serwowa\u0107 ros\u00f3\u0142. Ros\u00f3\u0142 ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozgrzewaj\u0105ce, dostarcza si\u0142 witalnych i energii.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pieczenie, chrypka, przenikliwy b\u00f3l to bardzo nieprzyjemne doznania, kt\u00f3re towarzysz\u0105 infekcjom takim, jak angina czy grypa. B\u00f3l gard\u0142a jest powszechn\u0105<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249"}],"collection":[{"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":313,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249\/revisions\/313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grypazoladkowa.net.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}